イメージ呼吸法 通信教材セット 

 

特徴1今、なぜイメージ呼吸法がいいのか?

ストレスが多い毎日だから。

でも、呼吸は、わざわざ行う運動ではありません。実際だれでも常時やっていることですね。だから、正しい呼吸の仕方を覚えると、場所を選ばず、どんなタイミングでも、無料でできる呼吸法は力強い味方です。

 

特徴2性格教育センターで使われている技術

 

プロのカウンセラーたちがフル活用している。

カウンセリング現場で分かることの一つは、うつ病で苦しむ人は、呼吸がちゃんとできていないようです(自覚があってもなくても)。トラウマを抱えている人も、パニック発作を起こされる方も呼吸が下手です。緊張しやすい人や不眠症の方にも効果が出ています。

特徴3分かりやすい資料

 

実践編もついているので安心。

生理学的な知識のない方にも専門的なことを簡単にご理解いただけるように説明させていただいています。どれだけ良い資料でもわからないなら意味がありませんね。安心して学んでいただけます。実際に行うときのステップ解説が強い味方です。

特徴4通信教材のメリット

 

手本となるテキストが手元にある。

技術習得のための学習が、お好きな場所でお好きなときに。しかも何度でも読んでいただけることと、何度も練習していただくことができます。お教室に通う時間のない方にご自宅でご自身のペースで学んでいただけます。

特徴5確認テスト・添削赤ペン先生・ディプロマ付き!

理解できているかを確認できます。

教材に確認テストが付いています。通信教材だと「ちゃんと理解できるかしら?」とご心配のかたもご安心ください。確認テストにご回答いただき郵送してください。経験豊かな赤ペン先生が心を込めておひとりおひとりの回答に採点とアドバイスを勢力的に取り組んでいます。合格者には、ディプロマを一般社団法人 性格スキルアップセンターより発行されます。

 


 

 

 資料の内容

 

1「イメージ呼吸法」と普通の呼吸はどのように違うのか

2「イメージ」することの効果

3 脳で作られたイメージに従って体が働くことを体験してみよう

4 呼吸と自律神経の関係について

5 正しい呼吸法を学ぶとどんないいことがあるの?

6 正しい呼吸法を知らないとどうなるの?

7 なぜ人は正しく呼吸ができないのか?

8 呼吸の仕方が体と心にストレスをつくり出す仕組み

9「イメージ呼吸法」をマスターしましょう

 

 確認テスト(基本編)

 確認テスト(実践編)



料金 内容
9,800円
(消費税別)
PDFファイル形式のテキスト ・ 確認テスト ・ 添削 ・ 認定書
12,000円
(消費税別)
印刷されたテキストの郵送 ・ 確認テスト ・ 添削・ 認定書


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